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　　每天1/3的時(shí)間要在辦公臺(tái)前工作，這個(gè)小天地的環(huán)境衛(wèi)生可是和我們的健康息息相關(guān)，早晨第一件事就是打掃工作臺(tái)。

　　清潔桌面

　　工作忙起來(lái)的時(shí)候，哪有功夫打掃?可是文件越堆越高，眼看成了一座小山。你知道嗎?危害可是比你想象的大很多哦!趕快把堆積如山的文件分類(lèi)收納到柜子、盒子里吧。開(kāi)機(jī)狀態(tài)的電腦顯示器有很強(qiáng)的靜電場(chǎng)，吸引含有大量灰塵、氣溶膠顆粒的空氣，而紙張正好是臟東西的棲身處，這樣一來(lái)，你的辦公桌儼然成了個(gè)灰塵收容站。在高濃度灰塵的環(huán)境工作，你的皮膚和呼吸系統(tǒng)可要大大的受傷啦~

　　清潔電腦

　　清潔完桌面也給電腦洗洗澡吧~電腦屏幕吸附的塵土絕對(duì)是辦公小環(huán)境中濃度最高的地帶。每天一定要用專(zhuān)門(mén)清潔電腦屏幕的布對(duì)屏幕進(jìn)行擦拭，以防止臟東西越積越厚;鍵盤(pán)的“護(hù)理”也很重要，鍵盤(pán)凹凸不平很容易藏污納垢，每天手指還要在上面跳舞，不知道會(huì)粘上多少細(xì)菌。因此在不使用時(shí)應(yīng)用布將鍵盤(pán)遮蓋，每天使用前要用消毒紙巾清潔，最好不要邊吃零食邊工作，這樣真的很不衛(wèi)生哦!

　　給桌上的小植物洗個(gè)澡

　　為了好心情和防輻射我們通常會(huì)在辦公桌上放上一盆仙人球，要想保證小仙人球的功效發(fā)揮到最大，最好定期給她洗洗澡。仙人球很耐旱，因此千萬(wàn)不要用大量的水直接往花盆里沖，最好把花盆橫置，用小水流沖洗針刺和球莖，注意不要讓水流入花盆，否則很容易爛根的~

　　電腦開(kāi)機(jī)需離開(kāi)

　　電腦開(kāi)機(jī)時(shí)，靜電場(chǎng)最強(qiáng)，吸附過(guò)來(lái)的灰塵也最多。靜電吸附大量的灰塵落在皮膚上，堵塞毛孔，毛孔為了呼吸會(huì)代償性的增大，我們所看到的結(jié)果就是毛孔越來(lái)越大，皮膚越來(lái)越粗糙。所以在電腦開(kāi)機(jī)過(guò)程中，最好離開(kāi)座位，去洗手間洗臉、洗手或是為自己泡上一杯清新的綠茶;使用電腦2-3小時(shí)之后，最好也去化妝間給自己做個(gè)面部清潔處理，據(jù)說(shuō)堅(jiān)持這樣做可以減少電腦對(duì)皮膚70%的損害呢!

　　調(diào)整座椅高度

　　開(kāi)始工作前，一定要調(diào)整好座椅的高度和顯示器的斜度，畢竟你要保持一個(gè)姿勢(shì)坐上很久。就座后，桌上鍵盤(pán)和鼠標(biāo)的高度最好低于肘部高度，這是為了防止腕管綜合癥的發(fā)生(俗稱(chēng)鼠標(biāo)手);桌下雙腳平放地面時(shí)，膝蓋處要形成一個(gè)直角，切記不要蹺二郎腿，這樣對(duì)脊柱的損傷和壓迫是很重的。

　　以上由上海辦公桌生產(chǎn)廠家為您提供。